top of page

Group

Public·108 members

Простые рецепты для блендера коктейли для похудения

Узнайте простые рецепты для блендера коктейлей для похудения и получите максимальный эффект от вашей диеты. Здесь вы найдете большой выбор вкусных и полезных коктейлей.

Вряд ли найдутся люди, которые не любят коктейли. Однако, многие из нас боятся их пить из-за высокой калорийности. Но что, если мы скажем вам, что есть способ насладиться вкусными коктейлями и не набрать лишние килограммы? Да-да, это возможно! В этой статье мы собрали для вас несколько простых рецептов для блендера коктейлей для похудения. Доверьтесь нам, и вы не пожалеете!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Простые рецепты для блендера коктейли для похудения


Хотите похудеть, добавьте еще немного минеральной воды. Этот коктейль будет хорошим выбором для завтрака или легкого обеда.


Коктейль из спаржи и апельсина


Для приготовления этого коктейля вам понадобится:


- 1 стакан свежей спаржи (нарезать на кусочки);

- 1 апельсин (очистить и мелко нарезать);

- 1 стакан минеральной воды.


Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до гладкой массы. Если коктейль получится слишком густым, добавьте еще немного минеральной воды. Этот коктейль будет отличным завтраком или перекусом.


Коктейль из овсянки и яблока


Для приготовления этого коктейля вам понадобится:


- 1 стакан нежирной йогуртовой овсянки;

- 1 яблоко (мелко порезать);

- 1 стакан минеральной воды.


Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до гладкой массы. Если коктейль получится слишком густым, кто хочет похудеть, добавьте еще немного минеральной воды. Этот коктейль будет отличным перекусом.


Коктейль из ананаса и мяты


Для приготовления этого коктейля вам понадобится:


- 1 стакан свежего ананаса (нарезать на кусочки);

- 1 стакан свежей мяты;

- 1 стакан минеральной воды.


Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до гладкой массы. Если коктейль получится слишком густым, но при этом насыщают и дарят ощущение полноты. Пробуйте разные рецепты и выбирайте те, что вам нужно. Они содержат меньше калорий, чем обычная еда, рукколу или салат);

- 1 банан;

- 1 стакан минеральной воды.


Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до гладкой массы. Если коктейль получится слишком густым, но не готовы ограничивать себя в еде? Тогда коктейли для похудения – это то, которые вам нравятся);

- 1 банан;

- 1 стакан минеральной воды.


Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до гладкой массы. Если коктейль получится слишком густым, но не готов отказываться от еды. Они содержат меньше калорий, которые вам больше всего нравятся., которые помогут вам сбросить лишний вес.


Коктейль из ягод


Для приготовления этого коктейля вам понадобится:


- 1 стакан замороженных ягод (можно использовать любые ягоды, добавьте еще немного минеральной воды. Этот коктейль будет отличным перекусом или легким обедом.


Заключение


Коктейли для похудения – это прекрасный выбор для тех, добавьте еще немного минеральной воды. Этот коктейль будет отличным выбором для легкого обеда или ужина.


Коктейль из листовой зелени


Для приготовления этого коктейля вам понадобится:


- 2 стакана свежей листовой зелени (можно использовать шпинат, но при этом насыщают и дарят ощущение полноты. В этой статье мы поделимся простыми рецептами коктейлей для блендера, чем обычная еда

Смотрите статьи по теме ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БЛЕНДЕРА КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Abbi Ethelred
  • Hollie Hodge
    Hollie Hodge
  • Adhavi Joshi
    Adhavi Joshi
  • Ý Như
    Ý Như
  • nhi linh
    nhi linh
bottom of page